¡Hola amigos! A partir de diciembre iniciamos con una nueva actividad al aire libre. Nuestra profesora de Qigong Remei Sendrós Casanovas dará un domingo al mes una clase de QIGONG EN LA PLAYA DE OCATA. Confirma tu plaza haciendo clic en el link que aparece al final.

De 11.30 a 13h. Preu 10€

La pràctica de Qigong, no es únicament repetir un moviment. El Qigong és una disciplina que treballa amb l’energia. Aprenem a potenciar la nostra percepció sutil y a sentir com s’equilibren el cos, la ment i les emocions.

Durant les classes anirem aprenent les tècniques del moviment, a millorar la nostra verticalitat i arrelar-nos magnèticamente amb la terra. Això té un efecte d’ajustar l’esquelet i potenciar la vitalitat interna .

Practicarem exercicis dinàmics i estàtics que ens ajuden a millorar la nostra salut des d’una actitud d’atenció plena, assolint un estat d’harmonia i equilibri intern que ens ajuda a gestionar el nostre dia a dia.

Confirma tu asistencia haciendo clic en el botón de aquí debajo: