trabajamos con grupos reducidos para poder ofrecer atención personalizada a todos nuestros alumnos. PUEDES PROBAR SIN COSTE UNA CLASE DE CUALQUIERA DE NUESTRAS ACTIVIDADES


QIGONG

MEJORA TU VITALIDAD Y APRENDE A RELAJARTE

TODOS LOS MARTES Y JUEVES - 19:30 A 21H

El Qigong es una disciplina deportiva terapéutica de origen chino, fácil de practicar y apta para todas las edades.

El trabajo sobre la respiración, el enfoque de la mente y el movimiento:

  • Equilibran el cuerpo, la mente y las emociones.

  • Aumenta la capacidad de atención, la coordinación y la flexibilidad.

  • Elimina las tensiones y rigideces.

  • Aporta agilidad, coordinación, capacidad de concentración y equilibrio.

Con el cuerpo y la mente relajados trabajamos todas las articulaciones, la columna, reforzamos tendones y musculatura, revitalizamos el cuerpo y harmonizamos sus funciones orgánicas.

Ven a probar una clase a nuestro espacio de Satvas Origens, los grupos son reducidos y la atención muy personalizada. Martes y jueves de 19:30 a 21h. En verano hay ocasiones en que bajamos a la playa a practicar el ejercicio frente al mar. ¡CONTÁCTANOS!

YOGA INTEGRAL

conquista tu equilibrio a todos los niveles

Lunes de 9:30 a 11:00h - Lunes y miércoles de 20:00 a 21:30h.

La práctica de Hatha Yoga nos permite equilibrarnos a todos los niveles:

  • Gran oxigenación de la sangre

  • Eliminación de toxinas

  • Intensa irrigación sanguínea a órganos y tejidos

  • Masaje a las vísceras internas

Con la práctica aprendemos a relajarnos, equilibrarnos, a desarrollar nuestra capacidad de atención y concentración, y conocer nuestro cuerpo y a nosotros mismos.

En nuestro espacio realizamos una clase de una hora y media, en la que dedicamos una media hora a la meditación formal para cerrar la clase. Ven a probar sin ningún compromiso. ¡CONTÁCTANOS!

PILATES

ven a ponerte en forma

Lunes y miércoles de 18:45 a 19:45h.

El pilates es una disciplina que integra cuerpo, respiración y mente. Es un ejercicio apto para personas de todas las edades, condición y estado físico.

  • Fortalece la musculatura.

  • Aumenta la flexibilidad.

  • Corrige la postura.

  • Trabaja la musculatura profunda.

  • Efectivo como terapia de rehabilitación.

Indicado para casos de osteoporosis, hernias de disco, escoliosis, prevención y rehabilitación funcional de lesiones. Recomendado para fortalecer el suelo pélvico. Ideal para un trabajo post parto.

Realizamos pilates mat en nuestro espacio. Las clases son de grupos reducidos y la atención personalizada para cuidar la postura de todos los alumnos. Ven a probar sin compromiso. ¡CONTÁCTANOS!

 
 
 

¿Tienes dudas sobre alguna de las actividades?

Contacta con nosotros e intentaremos resolver todas tus inquietudes para que pronto te pongas en movimiento y te sientas cada día con más vitalidad.