QIGONG DE LA DONA: DE 10 A 14 H.

El Qigong de la dona ens connecta amb el nostre cos femení i és un tipus de Qigong médic que transforma l'energia interna i regula el cicle de la dona en totes les edats. És un tipus de Qigong que permet relaxar la musculatura a través del moviment i l'automassatge. 

Iniciarem a la platja amb uns exercicis de Qigong de la dona enfront del mar.

Després ens traslladarem a la sala de Satvas Orígens i seguirem amb la classe de Qigong alternant exercicis amb l'explicació detallada dels seus beneficis. Realitzarem diverses repeticions de cada forma per a polir la postura.

Amb meditacions d'atenció plena anirem prenent consciència dels canvis que es van notant en el nostre cos gràcies a l'alquímia que es produeix gràcies als moviments i automasajes del Qigong mèdic de la dona.

AROMATERÁPIA: DE 16 A 19:00h.

El taller consistirà en elaborar un oli que potencií la feminitat i la intuïció. Que ens ajudi a connectar amb la nostra energia femenina i amb la nostra energia vital. Que ens aporti seguretat amb nosaltres mateixes i ens ajudi a portar millor les carregues emocionals que portem a sobre.

El taller l’organitzarem de la següent manera:

En primer lloc, parlarem de olis vegetals que per la seva naturalesa ens ajuden a regular-nos hormonalment, i ens aporten beneficis a les dones.

En segon lloc, ens endinsarem en el món dels olis essencials. Entrarem en contacte amb 8 olis essencials per a poder elaborar el nostre oli.

-         Presentarem cada oli essencial i observem que ens aporta a nivell físic i emocional. A més, farem un testa’t d’olors, per a poder-los anar coneixent i veure com ens afecten a cada una. Perquè al final, una mateixa olor ens pot despertar coses diferents a cada una.

En tercer lloc, quan ja haguem compartir sensacions i emocions, començarem a elaborar el nostre prepara’t. Cada oli serà fet a mida per a cada una de nosaltres, i podrem escollir i decidir què necessitem potenciar més en el nostre prepara’t.

D’aquesta manera, cada dona s’emportarà un oli per aplicar al plexo solar o al xacra arrel. Que ens aportarà sensacions de ben estar, confort, i que ens permetrà connectar-nos amb la nostra feminitat.

Un oli ideal per aplicar-nos aquells dies  que:

-          Les emocions ens superen

-         Quan vulguem connectar amb la nostra feminitat

-         Quan vulguem potenciar la nostra energia femenina

-         Quan necessitem aquella seguretat i benestar intern per a poder-nos comunicar amb el món exterior d’una manera sincera

-         Quan realitzem treballs de connexió amb el nostre úter i amb la nostra feminitat.

Activitat completa: 60€

Qigong: 40€ | Aromaterapia: 30€

En Satvas Orígens: C/Joan Llampallas 5, Masnou