¡QUE ALEGRÍA! La primera caminata consciente luego de vacaciones la realizamos por nueva ruta playera por Caldetas. Vamos a disfrutarla haciendo Qigong & Mindfulness.

Hemos planteado la salida por la mañana para que luego os podáis quedar por allí a comer y hacer tarde de playa con toda la calma. La buena noticia es que se puede llegar en tren y no hace falta coche. Lo único que os pediremos es madrugar un poco para aprovechar bien la mañana y acabar antes de la hora de sol más fuerte.

Caminaremos de Caldetas a Llavaneres ida y vuelta. Durante el camino realizaremos ejercicios de Qigong, os ensenaremos también algunas herramientas de mindfulness para la vida cotidiana y realizaremos meditación con el mar. Nos bañaremos y el silencio será nuestro gran aliado durante el camino.

Esta caminata es perfecta para que luego de las vacaciones recuperes esa calma que posiblemente con la vuelta al trabajo hayas perdido un poco. Vamos reconectar con el bienestar y a compartir una mañana saludable en caminando conscientemente por la playa.

Hora de encuentro: 9:30 en Caldetas

Hora de finalización: 13:30

Coste: 8€

Transporte para llegar: R1 (coger tren de las 8:30h para llegar a horario a Caldetas)

Puedes consultar los horarios del tren en este link: http://rodalies.gencat.cat/ca/horaris/

Qué llevar:

• Gorro o sombrero

• Protector solar

• Gafas de sol

• Bañador

• Pareo y toalla

• Agua

• Calzado cómodo

• Ropa fresca

El pago se realiza el mismo día de la actividad.

Si te animas haz clic en el siguiente botón para reservar tu plaza.