Activitats

Disciplines orientals
Meditació
Disciplines Esportives || Espai Satvas
Ioga
Consultes
Pilates
Espai Satvas - Qigong
Qigong

Totes les activitats

A sota trobaràs una llista completa de totes les activitats

Quigong

Mitjançant el moviment, la postura, la respiració conscient i l’atenció, millorem el nostre estat físic, integrant ment, cos i emocions. Millora la funció dels nostres òrgans i enforteix els ossos prevenint l’osteoporosi. Ens ajuda a desbloquejar les articulacions, enfortir els tendons i l’organisme. Veiem com millora l’agilitat, la coordinació, la capacitat de concentració, l’equilibri, aprenem a relaxar-nos i a gestionar millor l’estrès.

Dimecres de 9:30 a 11:00h
Dimarts i dijous de 19:30 a 21:00h

Ioga

L’objectiu de la pràctica del ioga es aprendre a relaxar-nos, equilibrarnos, desenvolupar la nostra capacitat d’atenció i concentració, a conèixer el nostre cos i a nosaltres mateixos.

Dilluns de 9:30 a 11:00h
Diluns i dimecres de 20:00 a 21:30h

Pilates

Constitueix una disciplina de precisió que integra cos, respiració i ment, apte per persones de qualsevol edat, condició i estat físic. Indicat en cas d’osteoporosi, hèrnies discals, escoliosi, prevenció i rehabilitació funcional de lesions.

Dimarts de 9:30 a 10:30h
Dilluns i dimecres de 18:45 a 19:45h

Meditació

Trobades setmanals d’una hora per iniciar-se i aprofundir en la meditació. Treballem la postura, la respiració i diferents sistemes per equilibrar el sistema nerviós i educar la nostra ment. És un espai que busca acostar-nos a la meditació com a eina molt efectiva per gestionar emocions i pensaments.

Demana dia i horari.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies