Activitats

Natura
Qigong
Disciplines Esportives || Espai Satvas
Ioga
Consultes
Pilates
Disciplines orientals
Meditació

Activitats pel benestar i la salut

A sota trobaràs una llista completa de totes les activitats, els dies, horaris i preus. Aquestes són les nostres activitats permanents. Gràcies als nostres grups reduïts les classes són molt personalitzades amb cada alumne. Si tens alguna consulta, escriu-nos!

Quigong

Mitjançant el moviment, la postura, la respiració conscient i l’atenció, millorem el nostre estat físic, integrant ment, cos i emocions. Millora la funció dels nostres òrgans i enforteix els ossos prevenint l’osteoporosi. Ens ajuda a desbloquejar les articulacions, enfortir els tendons i l’organisme. Veiem com millora l’agilitat, la coordinació, la capacitat de concentració, l’equilibri, aprenem a relaxar-nos i a gestionar millor l’estrès.

El Qigong va sorgir a Xina fa més de 4.000 anys amb la finalitat d’enfortir l’organisme a nivell físic, mental i espiritual. Persones de totes les edats poden practicar-ho. Anima’t, veuen a provar una classe sense cost!

Dimecres de 9:30 a 11:00h
Dimarts i dijous de 19:30 a 21:00h

Preus: 40€ un dia a la setmana i 60€ dues dies a la setmana. Els preus són mensuals

Ioga Integral

L’objectiu de la pràctica del ioga es aprendre a relaxar-nos, equilibrarnos, desenvolupar la nostra capacitat d’atenció i concentració, a conèixer el nostre cos i a nosaltres mateixos.

El ioga inegral és una síntesi de diversos estils de ioga i aconsegueix un treball més interioritzat de profunda relaxació, meditació i d’introspecció per enfortir i purificar cos, ment i esperit. Anima’t, veuen a provar una classe sense cost!

Dilluns de 9:30 a 11:00h
Diluns i dimecres de 20:00 a 21:30h

Preus: 40€ un dia a la setmana, 60€ dos dies a la setmana. Els preus són mensuals.

Pilates

Constitueix una disciplina de precisió que integra cos, respiració i ment, apte per persones de qualsevol edat, condició i estat físic. Indicat en cas d’osteoporosi, hèrnies discals, escoliosi, prevenció i rehabilitació funcional de lesions. Anima’t, veuen a provar una classe sense cost!

Dimarts de 9:30 a 10:30h
Dilluns i dimecres de 18:45 a 19:45h

Preus: 35€ un dia a la setmana, 50€ dos dies a la setmana. Els preus són mensuals.

Meditacions Guiades

L’últim divendres de cada mes ens trobem a Satvas per realitzar una meditació guiada. La sessió dura una hora i té com a objectiu iniciar-se i aprofundir en la meditació. Treballem la postura, la respiració i diferents sistemes per equilibrar el sistema nerviós i educar la nostra ment. És un espai que busca acostar-nos a la meditació com a eina molt efectiva per gestionar emocions i pensaments.

Últim divendres de cada mes de 18:30 a 19:30

Places limitades: 10 persones
Cost: 3€

Properes dates 2017:
*Octubre: divendres 28
*Novembre: divendres 25
*Desembre: divendres 23

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies